• 길브로 정봉길 지음
• 좋은날들
• 2022-09-25

근육운동 100가지 기본 - 길브로 정봉길 지음근력운동의 기초 이론부터 맨몸운동, 7대 운동을 비롯한 웨이트 트레이닝, 머신 트레이닝, 몸을 만드는 식사법에 이르기까지 근력운동에서 가장 기본이 되는 100가지를 한 권에 모두 담았다.

• 야마다 도모오 지음, 조해선 옮김
• 비타북스
• 2019-01-14

스탠퍼드식 최고의 피로회복법 - 야마다 도모오 지음, 조해선 옮김아마존재팬 30주 연속 베스트셀러, 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파. 스탠퍼드 대학교 스포츠의학센터 디렉터이자 애슬레틱 트레이너로 활동하고 있는 저자가 지난 16년..

• 안병수 지음
• 국일미디어(국일출판사)
• 2022-01-19

안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 안병수 지음우리 몸의 필수요소 인슐린. 각 세포에 에너지를 공급하는 생명의 열쇠다. 그러나 인슐린은 ‘혈당관리의 주범’부터 ‘비만 호르몬’까지 다양한 오명을 갖고 있다. 툭하면 모자라서..

• 쿠사노 카오루 지음, 황명희 옮김
• 성안당
• 2020-08-11

4컷 만화로 보는 생활 속 재난 대비 생존 매뉴얼 - 쿠사노 카오루 지음, 황명희 옮김지진, 해일, 태풍, 호우 등의 천재지변은 물론, 화재, 침수, 산사태 등의 각종 재난 상황에 대비하기 위한 지침과 요령을 4컷 만화 형식으로 재미있고 ..

• 니시미야 미요 지음, 김지연 옮김, 이학범 감수
• 한빛라이프
• 2022-03-31

우리 고양이, 이럴 땐 어떡하지? - 니시미야 미요 지음, 김지연 옮김, 이학범 감수어설픈 육아로 고양이에게 늘 미안한 초보 집사, 혹은 내가 정말 고양이를 키워도 될지 고민인 사람을 위한 ‘집사 입문서’다. 저자가 20년간 여섯 마리..